Марафон по избавлению от созависимости и контрзависимости.

Созависимость - самая распространённая модель отношений, с фиксацией на партнёре. Многие уверены, что так и нужно-жить другим; всецело отдаваясь любить, идеализировать. и проклинать. Фокус всегда вовне, а не внутри. Все бы ничего, но именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит те самые болезненные последствия. Детям зависимых и созависимых людей настоятельно рекомендую к просмотру.

Формат: 5 уроков в формате вебинаров + рабочая тетрадь-гайд. Доступ у вас пожизненный

Программа марафона

• Урок 1. Фундамент и формирование со(контр)зависимости.
  • суть, механизм
  • причины
  • подробный разбор поведенческих деструктивных конструкций, из-за которых вы вступаете в токсичные отношения/избегаете
• Урок 2. Пошаговая стратегия избавление от со(контр)зависимости.
  • Составление вашей личной стратегии.
  • Страхи при построении и развитии отношений.
  • Обида. Гнев. Тревога. Стыд. Чувство вины.
  • Что делать?
• Урок 3. Созависимость
  • Практический урок. Большой психотерапевтический закономерный процесс.
  • Наверняка многие из вас понимают, что гвно, но тянет, ска. На этом уроке мы будем говорить не о «понимаю», а о «чувствую».
• Урок 4. Контрзависимость
  • Большой практический урок.
  • Контрзависимость часто не осознается человеком, даже если разбирать на примерах, разобрать теорию.
  • Посмотрите на истинную причину избегания не просто на разборе примеров(которые будут), а через ощущения.
  • Увидите ЧТО является вашим препятствием и КАК его преодолеть.
• Урок 5. Финалим. Что же дальше?
  • Вопрос-ответ. Разбор примеров.

Чтобы проходить этот марафон, рекомендую предварительно изучить материалы марафона «Любит-не любит».